互联网企业员工是如何睡觉的？
睡眠时间的长短与寿命的长短有关，一项大型的流行病学研究证实，过短的睡眠与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。成年人的睡眠每天应该达到8小时左右，随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象，互联网企业员工尤为突出。林克艾普大数据显示，超8成的互联网员工睡眠质量低于80分，近三成员工严重偏低，睡眠质量在80以上的仅占18.1%。
林克艾普大数据显示，超过7成的互联网员工有睡觉前玩手机的习惯，睡觉前看书、听歌的员工占4成，其次就是玩Paid。
不同人群有着不一样的睡眠习惯，林克艾普大数据显示，互联网员工睡觉时将手机放在枕边的占比最多，有22.6%的人群习惯裸睡。
林克艾普大数据认为睡眠是一种主动过程，睡眠是恢复精力所必须的休息，有利于精神和体力的恢复，而适当的睡眠是最好的休息，既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。
