为什么你的笑容越来越少了？
随着社会高速的发展，与愈加变快的生活节奏。电子设备更智能，各类产品体验更好。生活如此便捷，人们可以用更少的时间去做更多的事情，但反观每日来往人群，却为何难见一丝笑容？是什么让我们心累、焦虑？造成这些的根源又在哪里？林克艾普大数据平台将深度为您解析。
你对自己的生活还满意吗？
据林克艾普大数据平台调查，76%的人表示现在自己每天并不快乐，仅24%的人对于目前现状表示满意。而此结果也表明绝大多数人认为自己目前的生活处于不幸福的状态。
不快乐的原因
生活中哪些方面造成了我们的不快？林克艾普大数据平台显示，现代人不快乐的因素主要集中于以下几方面：工作生活压力大；学业压力大；迷茫无所适从；不清楚自己忙些什么一天便过去了；虚度了光阴，蹉跎了岁月。总结下来，其实不快乐主要来源于—1.竞争压力 2.失去自我。
快乐与噪音及心理负担
由于竞争压力变大，人们每日便承受着更多的心理负担。由于选择性越来越多，垃圾信息铺天盖地，人们选择困难，思想游离余各处，每日按照惯性的怪圈度过。意识到这点的人希望做出改变却又一时找不到合适的办法，无奈感叹蹉跎了岁月。据林克艾普大数据平台分析，一个人的快乐程度与心理负担呈反比。即环境越嘈杂，心理负担越大，便越不快乐。
主要的心理负担及噪声源
据林克艾普大数据平台调查，人们感受到的负担与噪声源充斥于平日生活中：家长的唠叨与抱怨，各类商业推广，早晚高峰的拥挤，不断被名人八卦消息吸引注意力等。每天我们工作睡觉之余的所有碎片时间都被大量的信息充斥着，每条信息我们都蜻蜓点水，关注点不断的转移，心灵安静的时间越来越少。
精简你的生活
那么我们从自身入手，给生活清理一次垃圾。林克艾普大数据平台建议，满篇代购信息和并不关心的人，他们的朋友圈屏蔽掉，只留下真正在乎的，有意义的。买后再没用过的物品衣物，送给亲戚朋友。把房间桌面地面打扫干净，定期给自己创造独处空间等。
两样简单的事情就可以让我们快乐
为自己创造独处时间是让我们心灵安静的有效方法。这不是说把自己关在屋中思考人生，只要专注的做可以长期提升自我的事情，我们就会感到快乐。专注可以让我们心无旁骛，感受到自身的进步会让我们觉得意义非凡并获得满足。有两件简单的事情你可以重新拾起，它们就是读书和锻炼。
你有多久没有真正捧起一本书了？电子书确实便利，但手机却是大量信息的源头。除了挤公交和地铁，每天还有多少称得上大运动量的活动？阅读让我们可以跳出每日的思维定式，重新认识这个世界。锻炼让身体重唤活力，血液畅通。林克艾普大数据平台祝愿大家每天更多笑脸，快乐是简单的，精简生活，专注做有意义的事，生活会越来越美好。
