熬夜人群偏年轻化 90后成熬夜主力军
随着生活节奏的加快，越来越多的人还是加入了熬夜的行列。熬夜给健康带来严重的危害，大脑和器官得不到休息调整，熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈、长痘痘或是肝火上升那么简单，它对身体所造成的危害极大，可使人体处于亚健康状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病。据林克艾普舆情监测数据得知，在调查人群中，超过六成的人有晚睡的习惯，近一半的人因为熬夜出现过健康问题。
据林克艾普舆情监测数据显示，男人经常熬夜、习惯熬夜的人越来越多了，甚至，对于有些人,熬夜已经成为生活方式的一部分。从深夜各时段全国熬夜族的性别分布来看，男性熬夜人群超过一半，占比61%，而女性熬夜人群不到四成，占比39%。都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，肌肤状态也就会变得很差，所以爱美的女性相对于男性更愿意多睡美容觉。
据林克艾普舆情监测数据显示，90后、00后已经成为熬夜最严重的人群，熬夜人群占比分别为30%和29%。其次是80后以及70后。随着智能设备已经渗透到中小学生人群，00后网民晚睡并不稀奇。90后正值活跃期，同时工作压力渐增，熬夜已经成为常态。80后爱熬夜购物和聊天，70后熬夜爱游戏和新闻，所以这两类人群“晚睡”、“熬夜”现象也较为普遍。
据林克艾普舆情监测数据显示，有超过33%的调查者睡觉时间在22:00-23:30之间，有37%的调查者睡觉时间在23:00-24:00之间，22:00之前进入睡眠的调查者不足一成。在零点以后睡觉的人群占比两成。睡觉时间晚了相对的睡眠的时间也会相应的有所减少了，据了解，有 80% 的人群睡眠时间都小于八小时，介于6至7小时之间，还有10%的调查者睡眠时间还小于6小时，而人们传统意义上说的睡眠超过八小时的说法在年轻群体中则少之又少。
据林克艾普舆情监测数据显示，睡眠不足使身体数处亚健康状态的调查者不在少数。这些状况都是在现阶段熬夜人群自身存在的一些切身的情况，睡眠影响人类的精神状况，自然也会直接的反映到身体中去。而对于休息时间少的影响人们还是有直观的了解，关于一项晚睡是否会引发猝死的调查中发现，其中认为晚睡会引发猝死的人不乏少数，高达75%左右，少部分人则不太赞同这种意见，看来绝大部分的调查者对于晚睡的一些情识还是较全面的。熬夜人群经常会出现以下症状：入睡困难，睡不踏实，醒来多次；睡眠惊醒，注意力难以集中；自觉多梦，睡不解乏，白天疲乏劳累等等。
